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좋은 글

돈 돈은 쓰면 쓸수록 기회가 늘어난다. 돈이라는 신용은 쓸 때 비로소 실현된다. 돈은 쓸수록 신용을 더 강력하게 구현하는 공평하고 편리한 도구이다. 돈을 써야 가치가 커지고 새로운 생산의 순환이 생겨난다는 뜻이다. 무엇을 하기 위해 돈을 모으는가? 라는 질문에 대부분의 사람들은 '만일에 대비하기 위해서? 라고 한다. 부득이하게 만일의 경우가 닥쳤을 때, 정말로 도움이 되는 것은 통장에 쌓인 잔고가 아니라 돈을 쓰면서 쌓은 지혜와 풍부한 경험이다. 미래를 위해 현재를 희생하는 일은 풍요로운 인생을 포기하는 것이나 다름없다. 잘못된 상식을 버리고 사회 통념에 의심을 품는 사람만이 돈의 강박에서 벗어나 자유로운 삶을 살 수 있다. 통장에 갇혀 생명력을 잃은 돈을 움켜쥐고 있기보다 살아 숨 쉬는 돈을 쓰는 것이 압.. 더보기
삶의 태풍 삶에서 일어나는 모든 일은 치밀한 씨실과 날실의 인간관계 속에서 필연적으로 일어날 수밖에 없는 것들입니다. 지금껏 몇 번의 크고 작은 태풍을 겪었는지, 앞으로 몇 번의 태풍이 남아 있는지는 중요하지 않습니다. 삶이 내게 주는 모든 것을 있는 그대로 받아들입니다. 감히 판단하거나 분별하지 않고 그 순간을 고요히 사랑합니다. 아래로 내려가는 것은 바닥을 치고 더 높이 올라가기 위한 과정이고 비우고 더 새로운 좋은 것으로 채우기 위한 준비입니다. 이 세상의 모든 것은 에너지 파동으로 이루어져 있으므로 올라가면 반드시 내려가게 되어 있고 차면 반드시 비우게 되어 있습니다. 잃는다는 것은 내가 미처 생각하지 못한 새로운 차원의 채움이 있을 것에 대한 희망입니다. 삶의 태풍을 잘 겪어내 사람에게만 느낄 수 있는 은.. 더보기
여행 여행이라는 단어에는 설레임이라는 감정도 있지만 두려움, 불안이라는 감정도 같이 있다. 여행은 불확실성이 많고 우리의 손이 닿지 않는 영역들이 많이 존재한다. 내가 지금 해결할 수 있는 문제인지 아닌지 체크하고 통제할 수 없는 불필요한 일에 시간과 감정을 쏟지 않는 지혜가 있어야 한다. 지금 내 힘으로 해결할 수 있는지 아닌지 구분하는 순간 문제에 대한 시각이 달라진다. 그럼에도 불구하고 불안감이 남는다면 내가 할 수 있는 일에 초점을 맞춘다. 불안은 우리 몸의 본능이다. 그러므로 우리에게는 불안을 다스리며 여행하는 방법이 필요하다. 여행은 마음의 상태이다. 여행은 거의 전적으로 내적인 경험이다. 어디를 다녀왔는지는 전혀 중요하지 않다. 어떤 것을 경험했느냐가 중요하다. -폴 서루 "여행자의 책"에서- 여.. 더보기
감정 감정의 흐름 '자극 → 생각 → 감정 → 반응' 순으로 움직인다. 감정의 표현 '자동적 사고 + 신념 체계 + 인지적 오류' 가 결합하여 감정으로 표출된다. 우리가 감정을 다루는 데 서툰 이유는 다루는 방법을 잘 몰라서다. 느끼고 생각하는 것을 제대로 꺼내놓지 못하면 감정은 순환되지 않는다. 대부분의 사람들은 '원하는 것'을 명확히 드러내지 않으면서 대화한다. 중요한 것은 눈에 보이지 않기 때문에 보여지는 것 이면을 볼 수 있는 능력이 있어야 한다. 말은 혀끝에서 나오는 게 아니라, 마음 안 깊은 곳에서 시작되기 때문이다. 감정은 무시당하는 것을 몹시 싫어하기 때문에 쌓인 감정은 어떤 식으로든 터지게 마련이다. 감성지능은 정보처리능력이다. 감성지능을 높이기 위해서는 자신과 타인의 감정을 인식하고 구별하는.. 더보기
신념 신념은 자기 암시에 의해서 생겨난다. 자기 암시에 의하여 잠재의식 속에서 거듭 일깨워지고 가르침을 받아 일어나는 정신 상태를 말한다. 당신의 잠재의식에 '이렇게 해야 된다'라고 거듭 명령하고 확인해 가는 과정이 신념을 자발적으로 발전시키는 유일한 방법이다. 감정+생각의 결합은 다른 생각을 전부 흡수하는 자석과 같은 힘이 생긴다. 세월이 흐름에 따라 자신에 대한 신념의 결여는 말씨, 걸음걸이, 행위에까지 나타난다. 당신이 끝임없이 전진하기 위해서는 자신이 가치있는 존재라는 확신감을 갖고 있어야 한다. 신념을 키우는 방법 1. 자기 자신을 가장 먼저 생각한다. 2. 자신의 강점만을 의식한다. 3. 하고 싶지 않은 일은 하지 않는다. 4. 싫은 소리를 하는 사람과는 상대하지 않는다. 5. 자신의 일을 즐긴다... 더보기
몸의 법칙 당신의 몸은 곧 당신의 집이다. 아름다운 모습을 유지하기 위해 노력하는 것은 예술 작품을 만드는 일만큼 가치 있는 일이다. 자기 몸을 돌보는 것은 곧 스스로를 자유롭게 만드는 것이고 아름다운 몸을 갖고 싶어 하는 것은 자기 존중의 문제다. 건강한 몸과 낙천적인 생각을 통해 밝은 표정이 만들어진다. 마음이 여유롭다는 것은 경직됨 없이 내면에서부터 빛이 나는 상태다. 여유로운 마음은 무엇보다 자신감에서 나온다. 바른 자세로 앉으면 모든 신체 부위가 제자리에 놓이면서 집중하는 데 도움이 된다. 진정으로 아름다운 사람은 바른 자세가 몸에 밴 사람이다. 아름답다는 것은 나이가 얼마가 됐든 보기에 좋다는 것을 의미한다. 사람의 매력은 행동하는 방식을 통해 드러난다. 건강과 아름다움을 위해서는 좋은 사람들과 함께 행.. 더보기
행복 행복은 무엇을 가지고 이루는데서 오는 것이 아니라 세상을 바라보고 느끼는 내 마음가짐의 상태입니다. 모든 것은 내 마음 안에서 이루어지기 때문입니다. 행복도 습관으로 만들어가는 것입니다. 행복이 뚝딱 만들어 지는 게 아니라 순간순간 생각의 전환으로 내 마음을 평화롭게 만드는 것입니다. 삶은 상처의 연속이라 생각하지만 그 상처 또한 타인이 준 것이 아니라 내가 나를 긁어놨던 것입니다. 현실을 이상에 맞추는 것이 아니라 이상을 현실에 맞추는 작업이 필요합니다. 이 세상 모든 것은 존중받기를 원합니다. 이 세상 모든 것은 인정받기를 원합니다. 이 세상 모든 것은 사랑받기를 원합니다. 이 세상 모든 것은 그 자체로 사랑받고 존중받고 인정받기에 충분합니다. '시간이 약이다'라는 말은 그 약이 듣기 위해서 노력하는.. 더보기
관계 인간관계를 맺다보면 특별히 나쁜 사람은 아닌데, 이상하게 그 사람 옆에만 있으면 내 마음이 부정적으로 바뀌는 경우가 있다. 그 사람과 함께 있을 때면 기분 상하는 일이 많아지고, 감정도 왔다 갔다 하는 일이 잦아지다 보니 기질 자체가 바뀌기 시작한다. 그렇게 되면 그 사람이 아닌 다른 사람과 있어도 쉽게 부정적인 기운에 휩싸인다. 결국 타인으로 인해 내가 깎여버린 것이다. 인간관계에서도 이처럼 파도가 바위를 깎을 수 있다. 모두에게 좋은 사람이 되는 건 불가능한 일이다. 내 마음도 적당히 챙기면서 살자. 내가 상대방의 마음을 챙겨주는 것처럼, 나도 내 마음을 챙겨 받을 권리가 있다. 상대방이 나에게 상처를 주도록 내버려두지 말자. 인간관계에서 상처 받지 않으려면, 관계 속에서 주체적인 존재로 우뚝 서서 .. 더보기

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