좋은 습관을 들이기 어려운 이유

1.자신의 좋은 습관과 나쁜 습관이 무엇인지 객관적으로 보기 어렵기 때문이다.

 

2. 목표는 크게 두어도 되지만 실천 즉 행동 또한 크게 하면 금방 지쳐버리고 만다.

   사람이 막막한 기분이 들면 쉽게 무기력해지기 때문이다.

 

3. 나쁜 습관이 좋은 습관을 삼켜 버린다.

 

4. 열정은 쓰면 쓸수록 피로가 쌓인다.

   식지 않는 열정을 유지하려면 역설적으로 열정을 발휘하지 않으면 된다.

 

5. 막연하게 좋아 보이는 것은 막연하게 좋아보이다 끝난다.

    남이 정해준 기준 남을 보고 정한 기준은 실천하기 어렵다.

 

6. 평범한 일상 안에서 무의식적으로 실행할 수 없으면 몸에 새기기 어렵다.